თვალყურს ადევნებთ თქვენს ფიგურას, მნიშვნელოვანია ყოველთვის დაითვალოთ KBZhU კერძები. ამაზეა დამოკიდებული, დაიკლება თუ არა ადამიანი წონაში, მოიმატებს წონაში, დარჩება თავის წონაში. გარდა ამისა, მასზეა დამოკიდებული სხეულის, კანის ხარისხი, კეთილდღეობა და მასთან დაკავშირებული სხვა ფაქტორები. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოანგარიშოთ კალორიების შემცველობა კერძის შემადგენლობის საფუძველზე, თითოეული პროდუქტის გათვალისწინებით, მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია კალორიების ცხრილის გამოყენება მეორე კურსებისთვის, სადაც, უფრო მეტიც, BZHU ასევე შეგროვდება.
კერძის დასახელება | კალორიების შემცველობა, კკალ | ცილები, გ 100 გრზე | ცხიმი, გ 100 გრზე | ნახშირწყლები, გ 100 გრზე |
აზუ | 177,6 | 9,3 | 12,3 | 7,3 |
Entrecote | 317,3 | 21,6 | 25,1 | 1,4 |
ანჩოზი და სპრატი კარტოფილით | 156,5 | 12,3 | 7,9 | 9,7 |
პურიანი ბადრიჯანი | 236 | 2,9 | 23,1 | 4,4 |
ბადრიჯანი მაიონეზით | 114,2 | 1,4 | 10,4 | 4,1 |
ბადრიჯანი უკრაინულად | 154,1 | 1,7 | 13,6 | 6,8 |
მოხარშული ბადრიჯანი პომიდორით | 189,3 | 2,1 | 17,7 | 5,7 |
დაჭრილი ცხვრის ხორცი ომლეტში (ჩუვაშის ეროვნული კერძი) | 246,3 | 14 | 20,1 | 2,5 |
ბატკანი ბრინჯით და ქიშმიშით (ებრაული ეროვნული კერძი) | 265,4 | 12,4 | 18 | 14,4 |
ბელიაში (ყაზახეთის ეროვნული კერძი) | 260,6 | 14,6 | 14,7 | 18,7 |
ბერეკი (ფქვილის პროდუქტი ხორცით - კალმიკური ნაციონალური კერძი) | 289 | 15,4 | 18,9 | 15,3 |
ძროხის სტროგანოვი | 355,4 | 21,9 | 27,4 | 5,7 |
Semolina ხორცი ან კოტლეტი, ბრინჯი | 162,4 | 4 | 7,8 | 20,4 |
ხორცი ან კოტლეტი ფეტვი, მარგალიტის ქერი, ქერი | 151,9 | 3,9 | 7,4 | 18,6 |
ორთქლის დარტყმა | 281,4 | 20 | 19,5 | 7 |
სელიანსკის სტილის ხორცი (უკრაინის ეროვნული კერძი) | 208,6 | 9,8 | 13,8 | 12 |
ორთქლზე მომზადებული ფრინველი, ნადირობა ან კურდღლის ხორცი თეთრი სოუსით და ბრინჯით | 307,1 | 11,2 | 13,2 | 38,3 |
თევზის ბურთები, შემწვარი "კარტოფილი" | 232,1 | 12,3 | 15 | 12,7 |
ხორცი, კალმარები და თევზის კატლეტები | 363 | 14,4 | 12,5 | 51,4 |
სტეიკი | 384,3 | 27,8 | 29,6 | 1,7 |
დაჭრილი ბიფშტეკი | 497,3 | 27,1 | 43,2 | 0 |
ბიფშტეკი ხახვით | 337,7 | 25 | 25 | 3,4 |
ბიფშტეკი კვერცხით | 326,4 | 26,1 | 24 | 1,6 |
პარკოსანი კულტურები შებოლილი ძოწიანი ან ნეკნით | 381,4 | 23 | 14,9 | 41,4 |
ბოზბაშს | 87,9 | 4,6 | 3,7 | 9,6 |
გამომცხვარი რუთაბაგა | 51,1 | 2,1 | 1,6 | 7,5 |
Rutabaga Stew | 113,5 | 1,2 | 8,5 | 8,6 |
Lazy dumplings (ნახევრად მზა პროდუქტი) | 248,2 | 13,7 | 14,9 | 15,9 |
ზარმაცი მოხარშული პელმენი | 355,4 | 17,2 | 23,5 | 20 |
ურალის სტილის პამდანი ლინგონებით და ვაშლებით | 106,1 | 3,5 | 2,1 | 19,6 |
პელმენი კომბოსტოსთან ერთად | 79,1 | 4,2 | 2,9 | 9,7 |
ვარენიკი ხაჭოთი, ხილის ან ბოსტნეულის ფარშს | 281,3 | 10,4 | 10,5 | 38,8 |
ვოლოვანი | 435 | 7,9 | 29,9 | 35,9 |
ვოლოვანი ხიზილალით | 293,2 | 11,2 | 20,2 | 17,8 |
ვოლოვანი ქათმით | 410,8 | 14,1 | 30,8 | 20,7 |
ვოლოვანი ლორით | 480,1 | 9,5 | 41,3 | 18,8 |
ვოლოვანი სალათით | 326,6 | 8,3 | 24 | 20,5 |
ვოლოვანი ორაგულის ან ხიზილალით | 333,6 | 12,1 | 24,3 | 17,9 |
მოხარშული udder სოუსით | 70,7 | 5,7 | 5,2 | 0,3 |
თევზის გალანტინი | 145,1 | 15,6 | 7,4 | 4,3 |
ტკბილი და მჟავე საქონლის ხორცი | 354,9 | 26,1 | 22 | 13,9 |
გამომცხვარი საქონლის ხორცი ხახვის სოუსში | 178,5 | 12,2 | 11,4 | 7,3 |
მაკარონით გამომცხვარი საქონლის ხორცი | 359,4 | 18,4 | 22,2 | 22,9 |
ხორციანი ხახვი ხახვით, თხილით და ნიორით (ადიღეური ეროვნული კერძი) | 530,2 | 29,9 | 24,2 | 51,4 |
სოკოთი სავსე საქონლის ხორცი | 326,5 | 21,1 | 25,5 | 3,4 |
ბოსტნეულის კომბოსტოს რულონები | 190,9 | 3,4 | 16,7 | 7,3 |
ვარდისფერი ორაგული კრემში | 129,5 | 8,8 | 9,5 | 2,4 |
ცხელი ღვიძლის პაშტეტი | 119,4 | 10,2 | 5,6 | 7,5 |
სოკოს ქვაბი | 145,2 | 4,7 | 10,1 | 9,5 |
სოკოს ხიზილალა | 88,4 | 2,2 | 6,1 | 6,5 |
სოკოს პელმენი | 185,8 | 5,5 | 13,3 | 11,8 |
სოკოს ყურები | 341,7 | 17,2 | 20,4 | 23,8 |
კალევალას სოკო (კვერცხით სავსე თევზი - კარელიის ეროვნული კერძი) | 185,7 | 11,8 | 9,2 | 14,8 |
სოკო არაჟნის სოუსში | 230,5 | 4,8 | 21,8 | 3,9 |
შემწვარი სოკო | 162,1 | 4,6 | 11,5 | 10,7 |
Rustic სოკო | 51,1 | 1,2 | 3,7 | 3,5 |
გლეხური სტილის სოკო | 180 | 1,6 | 18,4 | 2,1 |
სოკო sauerkraut | 138,9 | 2,8 | 10,9 | 8 |
ბლისკეტი ფაფით სავსე | 283,8 | 16,4 | 18,5 | 13,7 |
გულაში | 326 | 24,9 | 22 | 7,7 |
გულაში კომბოსტოსთან ერთად | 81,3 | 5,9 | 5,4 | 2,5 |
ბატი, იხვი ჩაყრილი | 437,2 | 14,5 | 38,1 | 9,6 |
დრანიკი | 69,3 | 3 | 0,9 | 13 |
ტანჯული | 253 | 7,7 | 22,3 | 5,8 |
Სწრაფი კვება | 241,7 | 10,7 | 6,7 | 36,9 |
ციმბირის ზღარბი | 184,7 | 10,1 | 9,6 | 15,5 |
ჟალ-ბაური (ღვიძლის შაშლიკი - ყაბარდო-ბალყარული ეროვნული კერძი) | 383,5 | 10,4 | 36,4 | 3,8 |
შემწვარი ქათამი და ბულიონი | 212 | 15,8 | 15,8 | 1,7 |
შემწვარი თევზი მარინად | 215,4 | 19,5 | 11,4 | 9,4 |
შემწვარი კარტოფილი ძეხვით | 83,9 | 2,8 | 5,4 | 6,5 |
შემწვარი "გემრიელი" | 179,4 | 11,2 | 6,9 | 19,4 |
შემწვარი "ყაზანი" (შემწვარი ქლიავით - თათრული ეროვნული კერძი) | 227,6 | 12,8 | 14,6 | 11,9 |
შემწვარი კურდღელი (კურდღელი) | 182,1 | 13,5 | 12,9 | 3,2 |
რუსული სტილის შემწვარი ქათამი | 368,8 | 15,4 | 30,1 | 9,6 |
ღორის ხორცი | 233,1 | 10,6 | 20,9 | 0,7 |
ინგუშური შემწვარი სუბპროდუქტები | 121,3 | 16 | 3,3 | 7,3 |
შემწვარი ღორის ხორცი | 102 | 3,3 | 6,7 | 7,6 |
შემწვარი ქათამი და ქათმის სუბპროდუქტები | 280,9 | 14,6 | 21,7 | 7,2 |
შემწვარი ჰუსარი | 153,6 | 13,4 | 9,8 | 3,1 |
ხელნაკეთი შემწვარი | 248 | 16,2 | 13,8 | 15,7 |
სოკოთი შემწვარი რუსულად | 205,4 | 11,2 | 13,8 | 9,8 |
პატარა თევზის ხიზილალისგან მომზადებული ქვაბი (ჩრდილოეთის ხალხთა ეროვნული კერძი) | 122,8 | 8,3 | 5,1 | 11,7 |
ყაბაყის ქვაბი | 142,3 | 5,2 | 12,1 | 3,3 |
მოცხარის noodle tasserole | 164,4 | 4,5 | 6,1 | 24,3 |
მაკარონის ქვაბი ხაჭოთი | 241,8 | 11,6 | 9,2 | 30 |
მოხარშული კარტოფილის ქვაბი | 133 | 2,8 | 10,5 | 7,2 |
ბრინჯის casserole ერთად rhubarb | 155,3 | 3,3 | 6,2 | 23,1 |
ასკილის და ბრინჯის ქვაბი | 137,5 | 2,7 | 9,2 | 11,7 |
ყველის ქვაბი | 299,7 | 12,4 | 20,8 | 16,7 |
კასეროლი ხაჭოთი და წიწიბურასთან ერთად | 168,3 | 7,2 | 7,3 | 19,6 |
გოგრის ქვაბი | 227,8 | 4,4 | 12,9 | 25 |
ყვავილოვანი კომბოსტო tasserole ყველით | 160,7 | 6,4 | 12,3 | 6,6 |
ყავისფერი პურის ქვაბი | 180,3 | 2,3 | 11,6 | 17,9 |
ვაშლის ქვაბი | 147,7 | 0,3 | 8 | 19,9 |
კომბოსტოს ქვაბი | 161,6 | 6,8 | 12,9 | 4,9 |
კარტოფილის კასეროლი ან კარტოფილის როლი ხორცით ან სუბპროდუქტებით | 180,3 | 10,6 | 9,9 | 13,1 |
სტაფილოს ქვაბი ხაჭოთი და მის გარეშე | 192,6 | 6,9 | 13,4 | 12 |
ბოსტნეულის ქვაბი | 90 | 3 | 6,7 | 4,8 |
ბრინჯის კასეროლი ხაჭოთი | 200,3 | 4,5 | 8,8 | 27,4 |
ბრინჯის კასეროლი, semolina, ფეტვი, ხორბალი | 147,8 | 3,3 | 6,3 | 20,8 |
გამომცხვარი მარინირებული ქათამი | 201,9 | 10,3 | 16,8 | 2,6 |
გამომცხვარი ყვავილოვანი კომბოსტო | 99 | 3,8 | 7,9 | 3,4 |
გამომცხვარი ხაჭოს პელმენი | 214,1 | 10 | 17 | 5,6 |
კურდღლის ტყავი | 35,9 | 1,6 | 0,5 | 6,6 |
დონ ზრაზი | 337,1 | 19,1 | 11,3 | 42,5 |
კარტოფილის გიჟი | 189,7 | 4,5 | 12,4 | 16 |
კარტოფილის სისულელე გახეხილი მაკარონით "Ocean" | 174,8 | 5,5 | 10,7 | 15 |
ზრაზული ჩოპები | 266,2 | 24,4 | 15,2 | 8,5 |
დაჭრილი zrazy | 303,4 | 18,1 | 20,7 | 11,9 |
თევზი გიჟდება ქლიავით რუსულად | 122 | 13,8 | 3,4 | 9,7 |
იმამ ბაილი | 153,2 | 8,2 | 11,7 | 4,2 |
ჯანჯაფილი და თაფლის ქათამი | 193,1 | 14,5 | 11,1 | 9,5 |
თურქეთი სოკოთი | 221,4 | 10,5 | 11,9 | 19,3 |
სოუსით გამომცხვარი ყაბაყი და ყვავილოვანი კომბოსტო | 179,7 | 2,8 | 16 | 6,6 |
ყაბაყი პომიდორით | 104,4 | 1,3 | 8,1 | 7,1 |
ყაბაყი იღიმის | 57,5 | 1,4 | 2,9 | 6,9 |
ყაბაყი, ბადრიჯანი, წიწაკა ან პომიდორი ხორცით ან ბრინჯით ჩაყრილი | 154,9 | 10 | 8,6 | 10 |
ყაბაყი პომიდვრის წვენში ჩაყრილი | 47,1 | 1,6 | 0,4 | 10 |
ყაბაყი ხორცით სავსე | 115,9 | 5,5 | 8,8 | 3,9 |
კალაატიკო (კარტოფილისგან) | 119,4 | 4 | 8,4 | 7,5 |
კარტოფილის ვიტლები | 157,1 | 3,4 | 8,1 | 18,9 |
შემწვარი კალმარები | 174,6 | 9,9 | 14,4 | 1,4 |
მოხარშული კომბოსტო კარაქით ან სოუსით | 92 | 1,7 | 7,8 | 4,1 |
სანადირო კომბოსტო | 65,8 | 2,3 | 2,4 | 9,5 |
კომბოსტო არაჟნით ქვაბში | 119,4 | 1,6 | 11,3 | 2,9 |
ჩაშუშული კომბოსტო | 102,2 | 2,7 | 5,9 | 10,2 |
ჩაშუშული კომბოსტო სოკოთი | 132,1 | 8,1 | 7,8 | 7,9 |
კომბოსტო ჩაშუშული ლიმონის წვენით | 79,6 | 1,1 | 5,2 | 7,6 |
კომბოსტო მოხარშული ჭარხლით | 56,4 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
კომბოსტოს კატლეტები | 99,4 | 6,4 | 3,5 | 11,3 |
კომბოსტოს რულონები | 160 | 3,1 | 15,4 | 2,4 |
კომბოსტოს ღვეზელი | 158 | 4,3 | 12,7 | 7 |
ავსტრიული კობრი | 150,1 | 11,7 | 10,9 | 1,4 |
სოკოს ან არაჟნის სოუსით გამომცხვარი კარტოფილის კოტლეტი | 228,9 | 4,1 | 19 | 11 |
კარტოფილის ტორტილები (კომის რესპუბლიკის ეროვნული კერძი) | 182,7 | 4,7 | 7,2 | 26,5 |
კარტოფილის ბლინები ყველით | 178 | 5,4 | 11,6 | 13,8 |
კარტოფილის ბლინები ახალი კომბოსტოთი | 185,3 | 3,7 | 13,5 | 13 |
კარტოფილის ჯაგრისი | 227,9 | 5,3 | 11,5 | 27,5 |
კეზან ქაბაბი | 128,3 | 5,5 | 8,5 | 8 |
Sprat ერთად კარტოფილის სალათი და კვერცხი | 114,6 | 6,9 | 6,1 | 8,6 |
კვიპრიანელი | 294,3 | 15,6 | 24,9 | 2,1 |
ტკბილი და მჟავე კომბოსტო | 75,7 | 1,5 | 5,3 | 6 |
კოლრაბი ტომატის სოუსით | 80,6 | 4,9 | 4,6 | 5,3 |
კოლრაბი ჩაშუშული სტაფილოთი | 65,6 | 3,5 | 4,1 | 3,9 |
კორნეტები ლორიანი მუსით | 287,1 | 18,5 | 23,3 | 0,9 |
ალენუშკინას რიდლის კატლეტი | 263 | 8,8 | 24,8 | 1,3 |
ზღვის კატლეტები | 151,9 | 13 | 8,8 | 5,6 |
კოტლეტი | 227,4 | 10,1 | 19,4 | 3,3 |
კოტლეტი "ცენტრალური" | 203,1 | 10,9 | 15,5 | 5,4 |
ბარდის კოტლეტი | 236 | 13,3 | 10,4 | 23,7 |
რუთაბაგა კოტლეტი | 99,3 | 3,1 | 5,6 | 9,6 |
ყაბაყის კოტლეტები ხაჭოთი | 122,5 | 5 | 7,9 | 8,3 |
ბოსტნეულის კოტლეტი | 187,6 | 3,3 | 13,3 | 14,5 |
სარანსკის ღორის კოტლეტი (მორდოვის ეროვნული კერძი) | 571,6 | 14,2 | 52,9 | 10,4 |
ფრინველის ან სათამაშო ფილე კოტლეტი, პურიანი შემწვარი | 403,7 | 25,1 | 20,4 | 32 |
თევზის კოტლეტი ან ხორცი | 168,1 | 8,1 | 8,4 | 16,1 |
კომბოსტო-სტაფილო კოტლეტი | 198 | 4,5 | 14,1 | 14,2 |
კომბოსტოს კატლეტები | 191 | 4,9 | 13,8 | 12,7 |
კარტოფილის კოტლეტი | 189,2 | 3,7 | 12,9 | 15,6 |
სტაფილოს კოტლეტი | 206,2 | 4,1 | 14,5 | 15,9 |
ხლინოვის სტილის ხორცი და კარტოფილის კატლეტები | 342,9 | 20,8 | 26,1 | 6,7 |
ბუნებრივი კოტლეტი | 438,2 | 29 | 35,8 | 0,04 |
ბუნებრივი კოტლეტი ფრინველის ან სათამაშო ფილედან სოკოს სოუსით | 312,2 | 13,3 | 16 | 30,6 |
ბუნებრივი კოტლეტი ფრინველის, სათამაშო ან კურდღლის ფილედან გარნირით | 301,7 | 11,7 | 22,8 | 13,1 |
ბუნებრივი ორთქლის კატლეტები | 209,8 | 8,8 | 19,4 | 0,008 |
ბუნებრივი დაჭრილი კოტლეტი | 490,5 | 23 | 44,3 | 0 |
დაჭრა კოტლეტი | 505,2 | 18,2 | 43,5 | 10,7 |
ბერძნული კოტლეტი | 178,1 | 6,4 | 6,7 | 24,6 |
კიევის კატლეტები | 444,7 | 21,6 | 27,8 | 28,8 |
პოლტავას კატლეტები (უკრაინის ეროვნული კერძი) | 465,7 | 27,8 | 36,7 | 6,3 |
დაჭრილი ქათამი, კურდღლის კოტლეტები გამომცხვარი რძის სოუსით | 301,8 | 17,7 | 15,8 | 23,7 |
დაჭრილი ფრინველი, ნადირი ან კურდღლის კოტლეტი გარნირით | 328,4 | 12,3 | 12,9 | 43,6 |
დაჭრილი კოტლეტი გამომცხვარი რძის სოუსით | 285,3 | 16,2 | 21 | 8,4 |
სამოყვარულო თევზის კატლეტები | 148,2 | 10,5 | 8,5 | 8 |
თევზის კოტლეტი კომბოსტოთი და სტაფილოთი | 288,7 | 20,8 | 20,9 | 4,6 |
თევზის კოტლეტი ომლეტით და ყველით | 322,6 | 15 | 26,2 | 7,3 |
ჭარხლის კოტლეტი | 153,5 | 3,8 | 9 | 15,2 |
კოტლეტი, ხორცი და პასტა "ოკეანე" | 362 | 11,7 | 10 | 59,9 |
კოტლეტი, ხორცი, შნიცელი | 317,7 | 21,3 | 20,9 | 11,8 |
Crabs ერთად კვერცხი | 251,2 | 16,7 | 19,9 | 1,3 |
წითელი კომბოსტო | 73 | 1,1 | 5,2 | 5,9 |
ვაშლით მოშუშული წითელი კომბოსტო | 44,1 | 0,6 | 1 | 8,7 |
კრევეტები სოუსით | 211,3 | 26,5 | 7,5 | 10,1 |
კრევეტები გამომცხვარი არაჟნით ან რძის სოუსით | 175,7 | 15,1 | 7,8 | 11,9 |
კარტოფილის კროკეტები | 239,7 | 4,3 | 20,2 | 10,9 |
კურდღელი მარინადში | 194,5 | 15,7 | 11,5 | 7,6 |
კურდღელი არაქისის სოუსით | 205,4 | 8,1 | 17,1 | 5,2 |
მოყვარული კურდღელი | 455 | 15,4 | 26 | 42,3 |
კურზე მწვანეთით (პამფინები დაფქვილი მწვანილით - დაღესტნის ეროვნული კერძი) | 162,8 | 6,2 | 5,1 | 24,7 |
სოკოთი სავსე ქათმის ფილე | 226,2 | 13,4 | 19 | 0,5 |
ქათმის მკერდი კაკლის სოუსით | 227,2 | 11,8 | 15,6 | 10,6 |
ქათმის ძეხვეული შემწვარი კარტოფილით | 141,9 | 6,4 | 7,8 | 12,3 |
სავაჭრო სტილის ქათამი | 127,9 | 7 | 9,9 | 2,8 |
ქათამი თითქმის არაჟანში | 338,8 | 7,3 | 33,6 | 1,9 |
ჩაყრილი ქათამი (გალანტინი) ან ჩაყრილი ღორი | 325,3 | 12,5 | 27,6 | 7,1 |
მთელი შემწვარი ქათამი | 133,8 | 8,5 | 9,3 | 4,3 |
ქათმის ხორცი Stere კარტოფილით | 123 | 5,6 | 9 | 5,1 |
ლანჯეტი | 381,3 | 33,2 | 27,6 | 0 |
პიკელებული ხახვი | 82,2 | 1,4 | 5 | 8,5 |
პრასი სოკოთი | 58,3 | 2,4 | 3,6 | 4,3 |
პრასი ღორის ხორცით | 207,5 | 6 | 15,6 | 11,5 |
ღრმად შემწვარი ხახვი | 239,7 | 4,8 | 14 | 25,3 |
ხახვის კოჭა | 181,4 | 11,4 | 13,3 | 4,2 |
ლიულია-ქაბაბი (აზერბაიჯანის ეროვნული კერძი) | 338,7 | 20,1 | 24,6 | 9,9 |
მაკარონი კვერცხით | 114,9 | 3,1 | 7,5 | 9,4 |
მანტი ცხვრით (ყაზახეთის ეროვნული კერძი) | 204,9 | 11,7 | 10,3 | 17,6 |
მანტი გოგრით | 247,7 | 3 | 18 | 19,7 |
ცხელი შებოლილი თევზის მასა | 340,1 | 22,3 | 27,8 | 0,3 |
მინესტრონი | 66,8 | 4,2 | 3,4 | 5,3 |
სადღეგრძელოზე გამომცხვარი ტვინი | 219,6 | 9,8 | 12,1 | 19,2 |
ზღვის პროდუქტები მაიონეზით | 472,2 | 39 | 34,7 | 1 |
სტაფილო თუნუქებში | 74,4 | 2,1 | 5,3 | 4,8 |
მოჭიქული სტაფილო | 146,3 | 1 | 6,8 | 21,6 |
სტაფილო მწვანე ბარდა ერთად რძის სოუსით | 184,8 | 7,4 | 8,9 | 19,9 |
ჩაშუშული სტაფილო | 108 | 0,9 | 8,9 | 6,4 |
ჩაშუშული სტაფილო ბრინჯით და ქლიავით | 174,6 | 2,6 | 7,1 | 26,6 |
არაჟნის სოუსში ჩაშუშული სტაფილო | 152,4 | 2,4 | 11,3 | 10,9 |
სტაფილო ჩაშუშული ხახვით | 57,6 | 1,9 | 2,5 | 7,4 |
ჩაშუშული სტაფილო ბრინჯით | 130,8 | 1,7 | 8,1 | 13,7 |
ქლიავის ან ვაშლით ჩაშუშული სტაფილო | 146,6 | 2,2 | 5,1 | 24,7 |
Scallop ან aspic shrimp | 222 | 23,6 | 13,7 | 1,2 |
მოხარშული სკალპი სოუსით | 159 | 16,9 | 6,2 | 9,4 |
ხორცი "თითებს გაასრიალებ" | 269,4 | 9,8 | 24,7 | 2,1 |
ხორცი ქვაბში | 57,9 | 1,9 | 3,8 | 4,3 |
ხორცი ბეწვის ქურთუკში | 273,5 | 11,8 | 24,6 | 1,4 |
მოხარშული ხორცი | 307,2 | 34,1 | 18,6 | 0,9 |
კორეული ხორცი | 173,5 | 3,1 | 15,7 | 5,4 |
ფრანგული ხორცი | 264,6 | 10 | 23 | 4,6 |
ხორცი გამხმარი გარგრით | 181,6 | 10,1 | 10,6 | 12,3 |
ინდონეზიური ხორცი ბოსტნეულით | 174,7 | 5,1 | 11 | 14,7 |
მოხარშული | 252,3 | 17,3 | 9 | 27,3 |
შევსებული ხორცი | 174 | 17,6 | 9,2 | 5,6 |
უხეში შემწვარი ხორცი | 399,3 | 35 | 28,8 | 0 |
შემწვარი ხორცი მსხვილ ნაჭრებად, ჩაყრილი | 391,5 | 32,6 | 29 | 0 |
ხახვით ჩაშუშული ხორცი ქვაბში | 293,2 | 15,9 | 9,7 | 37,9 |
ბოსტნეული რძის სოუსში | 120,8 | 5,6 | 3,7 | 17,5 |
მოხარშული ბოსტნეული ცხიმით | 90,5 | 1,9 | 6 | 7,5 |
ბოსტნეული ჩაშუშული რძით ან არაჟნის სოუსით | 232,1 | 4,7 | 17,9 | 13,8 |
ბოსტნეული ცხიმთან ერთად | 109,2 | 2,1 | 6 | 12,4 |
ბოსტნეულის ხახვი შამპიონით | 73,2 | 1,1 | 6 | 3,9 |
კომბოსტოს ბლინები ყველით | 213,2 | 5,6 | 19,3 | 4,6 |
ღვიძლის ბლინები | 229,1 | 20,2 | 14,2 | 5,4 |
ათქვეფილი კრემის ომლეტი | 256,8 | 6,4 | 14,8 | 26,2 |
ბუნებრივი omelet | 221,9 | 12,2 | 18,4 | 1,9 |
ომლეტი ყველით | 342 | 16,3 | 29,7 | 2,6 |
ომლეტი შერეული ხორცის პროდუქტებთან | 351,4 | 17,3 | 30,5 | 2,1 |
ზუთხი, ბელუგა, ვარსკვლავური ზუთხი, კატა თევზი გარნირით | 132,6 | 12 | 8 | 3,3 |
ცხარე ბრინჯი პომიდორით | 128,4 | 2,9 | 4,1 | 21,2 |
სანადირო კერძი | 114,2 | 4,9 | 7,9 | 6,4 |
ვენის ჯოხები (ჩრდილოეთის ხალხთა ეროვნული კერძი) | 527,1 | 21,8 | 47,8 | 2,5 |
პამპუშკი ნიორით | 215,3 | 5,8 | 3,9 | 41,9 |
ნაპოლიტანური მაკარონი | 289,6 | 4,2 | 21,5 | 21 |
ყველის მაკარონი | 555,2 | 14,8 | 54,2 | 2,3 |
ღვიძლის პაშტეტი | 294,5 | 14 | 26 | 1,1 |
ლობიოს პაშტეტი | 330,5 | 13 | 20,9 | 24 |
თევზის პაშტეტი | 276,4 | 20,5 | 21,5 | 0,3 |
პელმენი "მოსკოვი" | 279 | 14 | 14,6 | 24,6 |
ძროხისა და ღორის პამიდერები | 276,9 | 13,4 | 12 | 30,7 |
ხორცის პელმენი | 245 | 15,5 | 8 | 29,7 |
მორდოვის პემფლები | 249,3 | 8,9 | 14,2 | 23 |
თევზის პელმენი (ნახევრად მზა პროდუქტი) | 209,2 | 14,9 | 6,7 | 23,9 |
ქვაბში გამომცხვარი თევზის პელმენი | 377,5 | 20,9 | 20,2 | 29,9 |
გემრიელი ღორის ხორცით და ახალი კომბოსტოთი | 268,5 | 10,2 | 12,9 | 29,7 |
ძველი რუსული პელმენი სუბპროდუქტებით | 265,2 | 15,1 | 13,7 | 21,8 |
არაჟანში გამომცხვარი პილმენი | 616,6 | 25,7 | 40 | 41,1 |
წიწაკა სოკოთი | 73,4 | 2,1 | 5,7 | 3,5 |
წიწაკა ფეტაში ან ყველით კვერცხთან ერთად (ყარაჩაი-ჩერქეზეთის ეროვნული კერძი) | 175,2 | 8,4 | 14,3 | 3,4 |
წიწაკა ჩაყრილი ბოსტნეულით და ბრინჯით | 131,8 | 2,7 | 8,9 | 11 |
ღვიძლი არაჟანში | 184,7 | 8,9 | 14,6 | 4,7 |
ღვიძლის პასტა | 306,7 | 7,3 | 22,2 | 20,7 |
ღვიძლი არაჟნის სოუსში | 112,2 | 4,1 | 9 | 4,1 |
ბერლინის სტილის ღვიძლი | 118,2 | 8,1 | 6,4 | 7,6 |
სოფლის სტილის ღვიძლი (კვერცხში გამომცხვარი ღვიძლი თათრული ეროვნული კერძია) | 182 | 16,5 | 11 | 4,6 |
სტროგანოვის ღვიძლი | 347 | 16,3 | 29,1 | 5,3 |
შადრინსკის ღვიძლი | 84,8 | 11 | 2,6 | 4,7 |
სამხრეთ ამერიკის ღვიძლი | 139,8 | 14,2 | 9,2 | 0 |
ღვიძლი სოკოთი | 251,3 | 21,6 | 17,3 | 2,5 |
ღვიძლი შემწვარი ცხიმთან ან ხახვთან ერთად | 300,3 | 23,7 | 21,2 | 3,9 |
სოუსით ჩაშუშული ღვიძლი | 362,4 | 12,3 | 18,2 | 39,8 |
ფუნთუშა "ცხვირსახოცები" | 302,2 | 8,9 | 19,5 | 24,2 |
შემწვარი | 357,6 | 26,1 | 26,1 | 4,9 |
Შემწვარი თევზი | 276,4 | 15,2 | 20 | 9,5 |
შემწვარი პომიდორი | 55,6 | 0,8 | 4,2 | 4 |
სოკოთი ჩაყრილი პომიდორი | 58 | 1,6 | 4,1 | 3,9 |
პომიდორი ჩაყრილი ბოსტნეულით და ბრინჯით | 118 | 2,3 | 7,6 | 10,8 |
პომიდორი ხაჭოთი | 91,5 | 5,4 | 6,1 | 4,1 |
პომიდორი ჩაყრილი კვერცხით და ხახვით | 95,4 | 3,1 | 7,7 | 3,8 |
მოხარშული ღორი ქაშაყით | 194,8 | 20,5 | 8,6 | 9,5 |
ჩაყრილი ღორი | 120,3 | 16,5 | 5,7 | 0,6 |
შემწვარი კვირტი ტომატის ან ლიმონის წვენით | 237,9 | 19,8 | 15,6 | 4,8 |
თირკმელები რუსულად | 116,4 | 8,7 | 5,3 | 9,1 |
თირკმლები სოკოთი წითელი სოუსით ღვინით | 154,7 | 12,8 | 9,8 | 4,1 |
ფრინველის ხორცი ან თამაში ორთქლზე მყოფი სოკოთი და ბრინჯის სოუსით | 322 | 14,4 | 15,4 | 33,5 |
ფრინველის ან კურდღლის შემწვარი | 508,3 | 31,2 | 42 | 1,3 |
სოუსით ჩაშუშული ფრინველი ან კურდღელი | 265,5 | 17,5 | 19,1 | 6,2 |
მოხარშული ფრინველი, ნადირი ან კურდღელი გარნირით | 335,8 | 16 | 13,7 | 39,6 |
ფრინველი, თამაში ან კურდღელი დედაქალაქის სტილში | 396,2 | 22,9 | 21,2 | 30,3 |
ცხვრის ან ღორის ხორცი | 225,6 | 11,2 | 13,3 | 16,2 |
სოკოს კვერცხი კვერცხით | 87,8 | 7,3 | 4,4 | 5,1 |
ბოსტნეულის Stew | 147,2 | 4,5 | 7,9 | 15,4 |
შინაური ფრინველი, ნადირობა, კურდღელი ან სუბპროდუქტები | 246,2 | 14,1 | 16,4 | 11,2 |
ბოსტნეულის Stew | 125,9 | 4,7 | 5,2 | 16,1 |
რეპლი ან ყაბაყი ბოსტნეულით და ბრინჯით სავსე | 157,8 | 4,8 | 10,2 | 12,6 |
სოკოთი სავსე turnip | 189,9 | 5 | 13,1 | 13,8 |
ბრინჯი კომბოსტოს ფოთლებში გახეხილი ხორცით | 38,4 | 1,4 | 1,1 | 6,2 |
გამომცხვარი ბრინჯი | 361,2 | 10,9 | 23,5 | 28,3 |
Ორთქლზე მოხარშული ბრინჯი | 163,6 | 5,7 | 6,1 | 22,9 |
ჩაშუშული ბრინჯი ტომატით | 208,4 | 8,3 | 7,7 | 28,3 |
მდუღარე სტეიკი | 395,3 | 26,9 | 27,4 | 11,1 |
ბაშკირული სტილის ცხვრის როლი | 190,5 | 14,5 | 11,4 | 7,9 |
საქონლის ხორცი | 387,3 | 32,5 | 28,1 | 1,3 |
ქათმის როლი ღორის ხორცით და ქლიავით | 281 | 18,5 | 19,6 | 8,2 |
ღვიძლი ვაშლით | 124,3 | 6,2 | 9,8 | 3,1 |
თევზის როლი | 159,6 | 10,6 | 7,4 | 13,5 |
კარტოფილის რულეტი ან კასეროლი, ბოსტნეულით ან ბოსტნეულით და სოკოთი | 128,8 | 4,3 | 6,1 | 15,2 |
ხორცი როლი ქლიავით | 202,9 | 13,2 | 13,7 | 7,3 |
გავაბრტყელოთ ხახვთან და კვერცხთან ერთად | 255,5 | 17,8 | 16,5 | 9,5 |
გააფართოვოს მაკარონი ან კვერცხი | 287,1 | 16,2 | 13,9 | 26 |
კვერცხის რულეტი სტაფილოთი | 198,6 | 9,9 | 15,7 | 4,7 |
ქათმის რულონები | 142 | 17,1 | 7,9 | 0,7 |
ხორცის რულონები კომბოსტოთი, სახლის სტილით | 460,4 | 16 | 40,5 | 8,7 |
თევზი (ფენად ცალი), მოხარშული | 178,5 | 15,1 | 8,7 | 10,5 |
თევზი (ფენებად ნაჭრები), დაჭერილი | 186,2 | 12,9 | 12,1 | 6,9 |
თევზი (ზუთხის ოჯახი) შემწვარი | 242,2 | 16 | 16,7 | 7,5 |
მოხარშული თევზი (ზუთხის ოჯახი) | 202,2 | 13,3 | 13,7 | 7 |
თევზაობა (თევზების ოჯახი) | 193,8 | 13,4 | 13 | 6,2 |
მოხარშული თევზი (ფილე) | 165 | 19,6 | 6 | 8,8 |
თევზი (ფილე) | 145,9 | 13,8 | 7,5 | 6,3 |
თევზი "Appetizing" (კომბოსტოსა და ხახვთან ერთად გამომცხვარი თევზი) | 248,4 | 12,8 | 19 | 6,9 |
თევზი "სიურპრიზი" (ქორჭილა) | 115,7 | 9,3 | 8,2 | 1,2 |
თევზი ცომში, შემწვარი | 227 | 15,4 | 12,3 | 14,7 |
თევზი ვაშლის სოუსში | 86,7 | 5,9 | 4,8 | 5,2 |
Შემწვარი თევზი | 207,8 | 16,6 | 11,3 | 10,6 |
ჯელირებული თევზი გარნირით | 200,7 | 20,1 | 11,3 | 4,9 |
ვოლგის სტილის თევზი (მარინირებული თევზი, შემწვარი) | 264,8 | 24,8 | 14,7 | 8,8 |
თევზი მაიონეზით | 191,8 | 10,6 | 16,1 | 1,1 |
თევზი მაიონეზით | 258,8 | 12 | 22,4 | 2,4 |
მარინირებული თევზი | 6,2 | 0,3 | 0,3 | 0,5 |
თევზი რუსულად | 190,6 | 14,5 | 11,6 | 7,5 |
ძველი რუსული თევზი ქოთანში | 152,3 | 4,5 | 13,4 | 3,7 |
ღრმად შემწვარი თევზი | 245,2 | 12,5 | 15,7 | 14,3 |
ლენინგრადის სტილის თევზი შემწვარი ხახვთან ერთად | 220 | 12 | 14,1 | 12,1 |
სოკოს სოუსში გამომცხვარი თევზი | 366,4 | 25,6 | 27,7 | 4 |
რძის სოუსით გამომცხვარი თევზი | 173,8 | 9,1 | 10,1 | 12,3 |
კარტოფილით გამომცხვარი თევზი რუსულ ენაზე | 193,8 | 13,5 | 11,9 | 8,7 |
ბეკონით გამომცხვარი თევზი | 97,5 | 11,2 | 2,8 | 7,3 |
თევზი ჩაშუშული თეთრი ღვინის სოუსით | 172,6 | 15 | 8,6 | 9,4 |
თევზი ჩაშუშული პომიდვრით და ბოსტნეულით | 122,7 | 14,4 | 3,7 | 8,5 |
თევზის ქვაბი | 164 | 9,7 | 11,8 | 4,9 |
თევზისა და კარტოფილის კატლეტები | 130,2 | 6,7 | 9,9 | 3,8 |
თევზის შნიცელი | 215,2 | 12,8 | 15,5 | 6,5 |
ბალტიის ქაშაყი რძეში | 143 | 6,2 | 11,8 | 3,1 |
ბალტიური ქაშაყი ნივრის სოუსში | 32,7 | 2,4 | 2,1 | 1,1 |
ქაშაყი გამომცხვარი ბრინჯთან და კომბოსტოსთან ერთად | 43 | 2,6 | 1,7 | 4,6 |
ქათმის ან ინდაურის საცივი (ფრინველი თხილის სოუსში არის ქართული ეროვნული კერძი) | 312,8 | 20,4 | 19,4 | 15,1 |
ჩაშუშული ჭარხალი | 106,3 | 2,7 | 5,5 | 12,2 |
არაჟანში ან სოუსში ჩაშუშული ჭარხალი | 144,3 | 2,3 | 10,6 | 10,7 |
არაჟნის სოუსში ჩაშუშული ჭარხალი | 174,8 | 2,6 | 12,7 | 13,3 |
ვაშლით ჩაშუშული ჭარხალი | 166,1 | 2 | 11,8 | 13,9 |
ხაჭოთი და ქიშმიშით ჩაყრილი ჭარხალი | 177,9 | 6,2 | 11,5 | 13,2 |
ტრანს-ურალის სტილის ღორის ხორცი ტაფაში | 155,2 | 8 | 11,5 | 5,1 |
ჩინური ღორის ხორცი | 303,9 | 9,2 | 23,3 | 15,3 |
ღორის ხორცი კომბოსტოთი და პილმენით | 139 | 4,6 | 9,9 | 8,5 |
ცომში შემწვარი ღორის ხორცი | 319,1 | 10,9 | 25,2 | 13 |
ცომში გამომცხვარი ღორის ხორცი | 322,9 | 13,1 | 27,7 | 5,6 |
კომბოსტოსთან ერთად ჩაშუშული ღორის ხორცი | 128,5 | 4 | 11,7 | 2 |
ღორის რულონები | 260,4 | 10,2 | 21,9 | 6,1 |
ნიახური კარტოფილით | 130,2 | 1,3 | 9,6 | 10,3 |
ნიახური სტაფილოთი | 163,9 | 1,4 | 13,8 | 9,1 |
ნიახური ვაშლით | 131,9 | 2 | 8,8 | 11,9 |
ნიახური ქლიავით | 171,8 | 2,9 | 9,3 | 20,4 |
ნიახური მწვანე ლობიოთი | 120 | 1,6 | 9,6 | 7,3 |
ნიახური შემწვარი კვერცხით | 81,2 | 3,2 | 4,6 | 7,3 |
ქაშაყი არაჟანში | 182,6 | 11 | 12,9 | 5,9 |
დანიური შემწვარი ქაშაყი | 183,7 | 11,1 | 12,8 | 6,3 |
მოსკოვის სტილის ქაშაყი ვაშლითა და ხახვით | 235,3 | 12,4 | 18,6 | 4,8 |
დაჭრილი ქაშაყი | 289,3 | 14,1 | 22,8 | 7,5 |
დაჭრილი ქაშაყი თხილით | 387,7 | 20 | 23,2 | 26,2 |
ქაშაყი გარნირით | 94,4 | 6,7 | 3,6 | 9,5 |
ქაშაყი გარნირით | 201,6 | 9,6 | 16,9 | 3 |
ქაშაყი კარტოფილით | 174,5 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
გული, ფილტვები და სხვა სუბსტრატები სოუსში | 140,3 | 12,2 | 7,6 | 6,1 |
Sweet Bean Casserole | 299 | 11,2 | 15,5 | 30,5 |
ტკბილი კარტოფილის კასეროლი | 176,7 | 3,9 | 11,6 | 15 |
ტკბილი ლობიო მსხალით | 157,7 | 9,6 | 2,9 | 24,9 |
სოლიანკა | 34,9 | 2 | 0,4 | 6,2 |
სოკოს სოლიანკა | 43,5 | 1,3 | 3,4 | 2 |
თევზი სოლიანკა ტაფაში | 135,8 | 14,1 | 6,6 | 5,3 |
სოლიანკას ბოსტნეული | 124,9 | 3,2 | 8,2 | 10,2 |
სოლიანკა ყაზანში (სოლიანკა ქლიავით არის თათრული ეროვნული კერძი) | 58,6 | 2,6 | 3,4 | 4,6 |
სოლიანკას თევზი | 96,9 | 13,3 | 3,8 | 2,5 |
სოლიანკას ხორცი | 68,7 | 5,2 | 4,6 | 1,7 |
ასორტის ხორცი სოლიანკა ტაფაში | 152,5 | 9 | 10,5 | 5,8 |
ასპარაგუსი სოუსში | 70 | 2,6 | 4,8 | 4,4 |
ასპარაგუსი ყველით | 175,7 | 5,5 | 16,1 | 2,3 |
ასპარაგუსი კარაქით | 46,3 | 1,8 | 3 | 3,2 |
ასპარუსის ლობიო კვერცხში | 256,1 | 6 | 19,1 | 16 |
ანტიკური ორაგულის ქვაბი | 104,2 | 10,4 | 3,1 | 9,3 |
სტროგანინა თევზიდან (ჩრდილოეთის ხალხთა ეროვნული კერძი) | 172,6 | 34,3 | 3,9 | 0 |
ხახვიანი მწვანე ლობიო | 119,1 | 5,7 | 9,6 | 2,6 |
მწვანე ლობიო გახეხილი კვერცხით | 109,6 | 4,2 | 8,7 | 4 |
მწვანე ლობიოს ჩაშუშული | 136,6 | 3,2 | 11,5 | 5,3 |
პაიკის ქორჭილა როკფორტის სოუსში | 128,5 | 7,7 | 10,2 | 1,7 |
Stuffed pike perch ან pike (მთელი) | 153,2 | 11,1 | 6,8 | 12,7 |
კარტოფილით გამომცხვარი პიკის ქორჭილა | 88,1 | 5,6 | 4,9 | 5,9 |
კარტოფილისგან მოხარშული ხაჭო | 107,2 | 5,8 | 4,2 | 12,3 |
თევზის სხეული | 194,6 | 11,4 | 10,9 | 13,5 |
ხორცის ბურთები | 315,9 | 18,7 | 22,1 | 11,2 |
კურდღლის ხორცი | 105,9 | 7,1 | 5,9 | 6,5 |
თევზის ხორცი | 303,5 | 12,6 | 7,9 | 48,6 |
კოდრი მდოგვის სოუსით | 127,5 | 8,1 | 8,5 | 4,9 |
ტულმა (კომბოსტოს რულონები - თათრული ეროვნული კერძი) | 181,8 | 9,3 | 13 | 7,4 |
ჩაშუშული სტაფილო მწვანე ლობიოთი | 38,5 | 2,1 | 1,7 | 3,9 |
ჩაშუშული ცხენის სკუმბრია | 70,3 | 6 | 3,9 | 3,1 |
ჩაშუშული კოლრაბი | 74 | 4,1 | 5,1 | 3,3 |
ჩაშუშული ჰეკის ფილე | 137 | 7,7 | 11,1 | 1,7 |
ჩაშუშული კურდღელი | 166,9 | 10,4 | 12,9 | 2,4 |
მოხარშული წიწაკა | 142,9 | 1,3 | 13,3 | 4,7 |
გოგრა ტკბილ მარინადში | 90,7 | 0,4 | 0,04 | 23,7 |
მოხარშული გოგრა | 116,9 | 2,6 | 7,9 | 9,4 |
გოგრა, ყაბაყი, შემწვარი ბადრიჯანი | 89,7 | 2,1 | 6 | 7,2 |
ურალური ძეხვი | 295,2 | 10,2 | 26,7 | 3,8 |
Duck Stew სოკოთი | 170 | 5,8 | 16 | 0,7 |
იხვი კარტოფილით და ქლიავით სავსე | 340 | 10,5 | 26,1 | 16,9 |
ყალბი "ქათმის" კატლეტები | 157,4 | 10,5 | 4,6 | 19,8 |
ყალბი კურდღელი | 209,5 | 14 | 16,8 | 0,7 |
ჩაყრილი კოლრაბი | 140,6 | 9,6 | 10,3 | 2,6 |
ჩაყრილი კიტრი | 102 | 1,6 | 9,3 | 3,2 |
ჩაყრილი ხახვი | 152,6 | 5,6 | 11,2 | 7,8 |
ჩაყრილი ქლიავი | 174,5 | 5,9 | 1 | 38 |
მოხარშული ბოსტნეულის ლობიო | 24,7 | 2,492 | 0,305 | 2,918 |
ლობიო კიტრით | 107,2 | 4,8 | 5,5 | 10,2 |
ლობიო ქლიავით | 316,5 | 8,7 | 12,8 | 44,4 |
ლობიო ვაშლით | 209,1 | 10,2 | 3,4 | 36,8 |
Ფილე | 374,5 | 33,2 | 26,8 | 0,04 |
ჩაყრილი ქათამი ან თამაშის ფილე | 335,4 | 17 | 27,1 | 6,1 |
ინდაურის ფილე ვაშლით და ქლიავით სავსე | 255,5 | 12,2 | 14,9 | 19,4 |
ღრმად შემწვარი სკალპის ფილე | 251,5 | 22,1 | 13,2 | 11,7 |
ფრინველის ფილე ან თამაში მაიონეზით | 400,2 | 16,7 | 33,3 | 9,1 |
ფილე პომიდორითა და სოუსით | 235,1 | 12,7 | 16,7 | 9,1 |
ფილე სოუსით | 288 | 20,2 | 19,9 | 7,5 |
ბერძნული სკუმბრია ფილე | 78,4 | 4,6 | 4,2 | 5,9 |
ფორშმაკი | 245,3 | 6,9 | 21,7 | 6 |
კარტოფილის ფორშმაკი ქაშაყით | 255,6 | 8,7 | 21,1 | 8,4 |
ხორცის ბურთები | 263 | 28,7 | 16 | 1 |
თევზის ხორცი | 152,6 | 21,6 | 6,7 | 1,6 |
კარტოფილის ღორი | 130,2 | 4,8 | 9,3 | 7,2 |
მოხარშული ყვავილოვანი კომბოსტო | 178,8 | 1,3 | 18,3 | 2,3 |
ყვავილოვანი კომბოსტო ჰოლანდიის სოუსით | 52,4 | 2,3 | 3,2 | 3,8 |
ყვავილოვანი კომბოსტო სოუსით | 123,2 | 2,3 | 10,9 | 4,2 |
ყვავილოვანი კომბოსტო სტაფილოთი | 72,3 | 1,5 | 5,9 | 3,5 |
ყვავილოვანი კომბოსტო სტაფილოთი და ნიახურით | 49,1 | 1,2 | 3,1 | 4,4 |
ყვავილოვანი კომბოსტო პომიდვრით | 46,3 | 2,2 | 2,5 | 3,9 |
ზეპელინები (ლიტვური სამზარეულო) | 116,8 | 4,1 | 8,9 | 5,4 |
ზეპელინები ხორცით | 41,3 | 1,2 | 2,9 | 2,8 |
ციმესი "ებრაელი" (ჩაშუშული ბოსტნეული) | 135,7 | 3,1 | 6,3 | 17,7 |
ყაბაყი ყველის პურში | 100,9 | 6,2 | 4,8 | 8,9 |
სანელებელი ქათამი | 167,3 | 15 | 11,3 | 1,6 |
ქათმის თამბაქო (ქართული ეროვნული კერძი) | 350,5 | 29,2 | 24,8 | 2,8 |
სტაფილოთი და რეპით მოშუშული ქათამი | 250,8 | 11,8 | 19,5 | 7,4 |
ქათმის ჩახოხბილი | 119,7 | 6,9 | 8,9 | 3,3 |
ჩებურეკები | 279,3 | 12,5 | 15,6 | 23,6 |
სუსხიანი თევზი | 142,7 | 8 | 11,1 | 3 |
ცხვრის, ძროხის ან ღორის შალი | 154,5 | 11,3 | 10,5 | 4 |
ძროხის შალიკი | 465,5 | 22,1 | 40,8 | 2,7 |
შნიცელი | 456,2 | 16,5 | 39,2 | 9,9 |
კომბოსტოს შნიცელი | 149,2 | 3,3 | 10,9 | 10,1 |
Schnitzel სხვადასხვა ბოსტნეულისგან რძის სოუსში | 180 | 4,2 | 12,7 | 13 |
დაჭრილი ბუნებრივი შნიცელი | 539,6 | 20,3 | 47,7 | 7,9 |
ბუნებრივი თევზი შნიცელი | 203,3 | 14,6 | 11,7 | 10,7 |
შურპა | 44,3 | 2,2 | 2,4 | 3,7 |
შურპა ქოთანში (დაღესტნის ეროვნული კერძი) | 76,9 | 5,2 | 3,5 | 6,6 |
ესკალოპე | 486,6 | 19 | 42,8 | 6,8 |
ძროხის ენა "კავკასიური" | 182,2 | 9,5 | 12,3 | 8,9 |
მოხარშული ენა სოუსში | 206,7 | 19,1 | 14,1 | 0,9 |
შემწვარი კვერცხი (ბუნებრივი) | 240,8 | 15,9 | 19,3 | 1 |
შემწვარი კვერცხი ხორცპროდუქტებით | 294 | 18,6 | 24,1 | 0,8 |
შემწვარი კვერცხი ბოსტნეულით ან სოკოთი | 257,1 | 18,2 | 14,4 | 14,6 |
გახეხილი კვერცხი ქათმის ხორცით და სოკოთი | 210,4 | 8,6 | 18,1 | 3,4 |
კვერცხები მაიონეზით გარნირით | 251 | 7,2 | 22,8 | 4,4 |
კრევეტების ჩაყრილი კვერცხი | 226,6 | 19,1 | 15,9 | 1,8 |
ქაშაყი და ხახვი ჩაყრილი კვერცხები | 160,4 | 7,3 | 12,6 | 4,7 |