რა თქმა უნდა, არაერთხელ გსმენიათ TRP– ის შესახებ, ყველა რუსული სპორტული პროგრამის შესახებ, რომელშიც მონაწილეობა მიიღებს ყველას, თუ რამდენად კარგია მათი ფიზიკური ფორმა. გარდა ამისა, ამ ფიზიკური კულტურისა და სპორტული კომპლექსის ყველაზე მაღალ ჯილდოს - ოქროს TRP სამკერდე ნიშანს შეუძლია მიანიჭოს ადამიანს, ვინც მიიღო იგი უმაღლესი ქულები უმაღლესი საგანმანათლებლო დაწესებულებებში შესვლისას.
”მზად ვართ შრომისა და თავდაცვისთვის” - ასე ერქვა ახალგაზრდებს ფიზიკური აღზრდის პროგრამას, რომელიც შეიქმნა ჯერ კიდევ 1931 წელს. ამ დევიზის პირველი ასოები შეადგენდა ცნობილ აბრევიატურას TRP. პროგრამა წარმატებით არსებობდა სამოცი წლის განმავლობაში, მაგრამ 1991 წელს შეწყვიტა მოქმედება საბჭოთა კავშირის დაშლის შედეგად.
2014 წელს, რუსეთის პრეზიდენტის ვლადიმერ პუტინის ინიციატივით, პროგრამამ განაახლა არსებობა გაუმჯობესებული ფორმით. სხვადასხვა ხარისხის TRP მოპოვების სტანდარტების დასადგენად, სამედიცინო და სპორტული სფეროების სპეციალისტები მონაწილეობდნენ. ახლა რუსეთის ფედერაციის თითოეულ მოქალაქეს, ნებისმიერ ასაკში და სოციალურ სტატუსში, შეუძლია გაიაროს ეს სტანდარტები და, ამრიგად, შეამოწმოს მათი ფიზიკური მომზადება და გამძლეობა, ხოლო ყველაზე მომზადებული მიიღებს უმაღლეს ჯილდოს - ოქროს TRP სამკერდე ნიშანს!
სამკერდე ნიშნები და საფეხურები: რა უნდა იცოდეს მათ შესახებ მომავალმა გამარჯვებულმა?
სამი ჯილდოა მათთვის, ვინც გადაწყვეტს მონაწილეობა მიიღოს ამ კონკურსში. ყველაზე მნიშვნელოვანი, უდავოდ, არის ოქროს TRP სამკერდე ნიშანი, რომელსაც მოსდევს ვერცხლისფერი TRP სამკერდე ნიშანი, რასაც მოჰყვება ბრინჯაოს TRP სამკერდე ნიშანი. ჯილდოებს შორის სხვაობა ყველაზე ხშირად ფაქტიურად წამებში განისაზღვრება.
დატვირთვის სწორად დაყოფისთვის, ყველა ადამიანი, ვისაც სურს მიიღოს მონაწილეობა ოქროს TRP სამკერდე ნიშნის სტანდარტების მიწოდებაში, იყოფა თერთმეტ საფეხურად ასაკის მიხედვით:
- 1 ეტაპი - ცხრადან ათი წლის ბავშვები;
- მე -3 დონე - თერთმეტიდან თორმეტი წლის ბავშვები;
- მე -4 ეტაპი - ცამეტიდან თხუთმეტი წლის ბავშვები;
- მე -5 ეტაპი - თექვსმეტიდან ჩვიდმეტი წლის ბიჭები და გოგონები;
- მე -6 ეტაპი - თვრამეტიდან ოცდაცხრამდე კაცი და ქალი;
- მე -7 ეტაპი - მამაკაცი და ქალი ოცდაათიდან ოცდაცხრამეტი წლისა;
- მე -8 საფეხური - ორმოციდან ორმოცდაცხრამეტი წლის ქალი და მამაკაცი;
- მე -9 ეტაპი - მამაკაცი და ქალი ორმოცდაათიდან ორმოცდაცხრამეტი წლისა;
- მე -10 საფეხური - მამაკაცი და ქალი სამოციდან სამოცდაცხრამეტი წლისა;
- მე -11 ეტაპი - სამოცდაათი წლისა და უფროსი ასაკის მამაკაცები და ქალები.
ამ ბმულზე დაწკაპუნებით შეგიძლიათ გაიგოთ რა არის დადგენილი TRP სტანდარტები მე -5 ასაკობრივი ეტაპისთვის.
ოქროს TRP სამკერდე ნიშნის მისაღებად განმცხადებელს მოუწევს ტესტირება სხვადასხვა სპორტულ სავარჯიშოებში, რომელთაგან ზოგიერთი სავალდებულოა, ხოლო სხვების არჩევა მონაწილის სურვილისამებრ იქნება სხვადასხვა ასაკობრივი კატეგორიისთვის შემოთავაზებული იქნება სხვადასხვა ტესტები. აქ ჩვენ ვაძლევთ მათ ზოგად ჩამონათვალს, მაგრამ ოქროს TRP სამკერდე ნიშნის მომავალი მედალოსნის ასაკის ზუსტი სტანდარტების გასარკვევად უნდა გაეცნოთ ჩვენი ვებ – გვერდის მენიუს.
- მოხრილი პოზიციიდან წინ მოხარეთ იატაკზე სწორი ფეხები;
- ტანზე მდგომი პოზიციიდან სწორი ფეხებით ტანვარჯიშის სკამზე გადახრა;
- ჩამოკიდება მაღალ ბარზე;
- დაბლა წვერზე წოლის დროს აწევა;
- მკლავების მოხრა და დაგრძელება იატაკზე დაწოლის დროს (ბიძგი);
- სხეულის წოლითი მდგომარეობიდან აწევა;
- მიზნისკენ ჩოგბურთის ბურთის სროლა;
- მიზანში ას ორმოცდაათი გრამიანი ბურთის სროლა;
- სპორტული ინვენტარის სროლა;
- წონის წართმევა;
- გრძელი ნახტომი ადგილიდან, ორივე ფეხის დაჭერით;
- გრძელი ნახტომი სირბილიდან;
- მანძილი გაშვება;
- Shuttle run;
- შერეული მოძრაობა;
- ქვეყნის მასშტაბით ჯვარედინი ქვეყანა;
- ცურვა;
- საჰაერო თოფის სროლა;
- ელექტრონული იარაღიდან სროლა;
- თავდაცვა იარაღის გარეშე;
- ტურისტული მოგზაურობა ტურისტული უნარების ტესტირებით.
ჩვეულებრივ, თითოეული ეტაპისთვის განისაზღვრება დაახლოებით რვა სპორტი, რომლებიც უნდა გაიარონ მედლის მისაღებად. მათგან დაახლოებით ხუთი უკვე დამტკიცებულია და დანარჩენი შეგიძლიათ შეარჩიოთ თქვენს დონეზე შემოთავაზებული სიიდან.
იმისათვის, რომ გაეცნოთ სკოლებში ფიზიკური აღზრდის სტანდარტებს, შეგიძლიათ წაიკითხოთ დეტალური სტატია ამ თემაზე ჩვენს ვებ – გვერდზე.
როგორ და სად შეიძლება გავიარო TRP სტანდარტები ოქროს სამკერდე ნიშნისთვის?
თუ თქვენ გადაწყვეტილი გაქვთ მონაწილეობა მიიღოთ ამ პროგრამაში და მიიღოთ უმაღლესი ოქროს TRP სამკერდე ნიშანი, პირველ რიგში, თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ ოფიციალურ ვებგვერდზე gto.ru და შეავსოთ შემოთავაზებული კითხვარი. რეგისტრაციის დასრულების შემდეგ, თქვენ მოგეცემათ მონაწილის სერიული ნომერი და მოგეთხოვებათ აირჩიოთ სტანდარტების მისაღწევად ყველაზე მოსახერხებელი ნივთი. აქ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ დრო და თარიღი, თუ როდის იქნება შესაძლებელი ტესტებში მონაწილეობა.
ტესტის ცენტრში თან უნდა იქონიოთ თქვენი პირადობის დამადასტურებელი დოკუმენტი (დაბადების მოწმობა ან პასპორტი, ასაკის მიხედვით) და თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამედიცინო ცნობა.
სხვათა შორის, თქვენ ვერ ჩააბარებთ ტესტს თქვენი ასაკის ყველა კატეგორიის ერთ დღეში.
საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, საჭიროა ყურადღებით იფიქროთ და დაარიგოთ სტანდარტების მიღება, რომ სხეული არ გადატვირთოს და იყოს შესანიშნავ მდგომარეობაში, რომ თითოეული სპორტისთვის ნორმა მიიღოს.
თუ გსურთ იცოდეთ ვინ არის ყველაზე სწრაფი ადამიანი დედამიწაზე, ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენს სხვა სტატიაში.
სად და როგორ უნდა მივიღოთ ოქროს TRP სამკერდე ნიშანი?
ყველა დადგენილი ტესტის წარმატებით ჩაბარების შემდეგ, თქვენ უბრალოდ უნდა დაველოდოთ ჯილდოს. ნუ ელით, რომ ჯილდოს ძალიან სწრაფად მიიღებთ - ხშირად მას დაახლოებით ორი თვე სჭირდება და ზოგჯერ უფრო მეტიც.
ბრძანებას ოქროს TRP სამკერდე ნიშნის მინიჭების შესახებ ხელს აწერს პირადად რუსეთის ფედერაციის სპორტის მინისტრი, თუ ისინი ოქროს დონეს ეხება. ოქროს სამკერდე ნიშნის მიღება ყოველთვის ხდება სადღესასწაულო ატმოსფეროში, ყველაზე ხშირად, მისი მიღების რამდენიმე განმცხადებლის მონაწილეობით. ზოგჯერ ასეთი ჯილდო დროულად ემთხვევა რაიმე მნიშვნელოვან მოვლენას, მაგალითად, ქალაქის დღეს. ამ მნიშვნელოვან ცერემონიალს ოფიციალური პირებიც ესწრებიან.
რამდენი ქულა აქვს ოქროს TRP სამკერდე ნიშანს 2020 წელს უნივერსიტეტში შესვლისას?
რას აძლევს ოქროს TRP სამკერდე მფლობელს? გარდა თქვენი ფიზიკური შესაძლებლობების რწმენისა და სხვების აღიარებისა, მშვენიერი TRP სამკერდე ნიშნის მიღება აძლევს დამატებით დღეებს, ხოლო თუ სკოლას დაამთავრებთ, მიიღებთ დამატებით პრივილეგიებს თქვენი ოცნების უმაღლეს სასწავლებელში ჩასარიცხადებლად, თუნდაც იმ ადგილის კონკურენცია, რომელიც საკმაოდ მაღალია.
რუსეთის ფედერაციის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს 2015 წლის 14 ოქტომბრის 11 1147 ბრძანებით დამტკიცებული "უმაღლესი განათლების საგანმანათლებლო პროგრამებში სწავლის დაშვების პროცედურის 44-ე პუნქტის თანახმად, უნივერსიტეტებმა უნდა გაითვალისწინონ ოქროს სამკერდე ნიშნის არსებობა ქულების გაანგარიშებისას , რამაც შეიძლება სასწორები გადაჭრას თქვენი მიმართულებით. ასევე, თუ თქვენ მოგეცათ ეს განსხვავება, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ გაზრდილი სტიპენდია ტრენინგისთვის.
სამწუხაროდ, შეუძლებელია დანამდვილებით ითქვას, რამდენ ქულას დაგიმატებთ TRP სამკერდე ნიშნის პრეზენტაცია ინსტიტუტში მიღებისთანავე, რადგან ეს დამოკიდებულია კონკრეტულ საგანმანათლებლო დაწესებულებაზე. მაგალითად, მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტში (მოსკოვის სახელმწიფო უნივერსიტეტი) საბუთების წარდგენისას, ოქროს სამკერდე ნიშანი დაგიმატებთ ორ ქულას, ხოლო ერთი ქულა SSU- ს (სამარის სახელმწიფო უნივერსიტეტი). იმისათვის, რომ იპოვოთ უფრო ზუსტი ინფორმაცია თქვენი უნივერსიტეტისთვის ოქროს TRP ნიშნის არსებობის შემთხვევაში ქულების დამატებაზე, წაიკითხეთ ინფორმაცია მის ოფიციალურ ვებგვერდზე ან დაუსვით კითხვა მიმღებ კომიტეტს.
ვიმედოვნებთ, რომ თქვენ აქ შეგიძლიათ იპოვოთ ყველა კითხვის პასუხი "მზად ვართ შრომისა და თავდაცვისთვის" პროგრამასთან და მიიღოთ ოქროს TRP სამკერდე ნიშნები. ამ თემასთან დაკავშირებით შეგიძლიათ გაეცნოთ ბევრად უფრო სასარგებლო ინფორმაციას, თუ ჩვენი საიტის მენიუს მიმართავთ.
